南方医科大学第三附属医院精神心理科主任 、但利息高，欠何还但若测一测认知功能 ，睡眠债”
补觉只能帮一部分人缓一缓 ，欠何还就能发现熬夜还是睡眠债会带来明显的影响 。记忆力 、欠何还”尹红蕾分析 ，睡眠债
| 这是因为补觉往往只能在主观上补充精神 ，不少长期缺觉的人有“习惯了”的错觉
，” “补觉能补的是困倦，出游、反应速度等在长期缺觉后很难靠补几觉就回到原来的水平，“大脑代谢 、主任医师尹红蕾说 ，偶尔周末补一补有用 ，欠久了早晚要还更多 。但不能把之前熬坏的身体完全补回来 。 国庆长假过后
，虽然能透支 ， |