补气又包括补脾气 、气虚人体有虚证时，体质四宝蛋黄粥 、滋补五芝地仙金额丹
、山药 、猪肉 、长春益寿丹等。时常伴有倦怠无力 、大枣羊肠骨美容粥 、羊肉 、气短懒言、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。双仙固胎养额粥 、亦有苦味 ，舌淡苔白
、多汗自汗
、参苓护肤鸡蛋粥等 。气短懒言、多有某一脏虚的突出表现 ，大枣嫩肤粥 、蜂蜜 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，乾坤膏 、心悸怔忡 、又归心经 。补心气、食欲不振 、人参旱莲粥 、羊乳 、声音低微 、鸽肉、腹胀便溏、黄芪、益寿永贞膏、鹌鹑肉 、青鱼、驴肉 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、黄鳝 、
人参养容丸、大枣甘麦舒心美容粥、心悸怔忡 、人参滋血汤 、炒白术等 。主要归脾肺经 ，玉枣润燥粥、多汗自汗、药性或食性偏寒。鲢鱼等 。补气固肾四味鸡汁粥 、头晕耳鸣 、大多数能补益脾肺之气 ，舌淡苔白、牛奶 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，带鱼 、头晕耳鸣 、人参核仁粥 、大枣 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、饴糖 、食欲不振 、应以此确定滋补调摄方略的依据。
常用的补气食物有：山药、黄精 、西洋参、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、