这些改动花费不多，居家捷让家成为父母安心养老的适老生活地方 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的化改款式 ，改造不必一次做完，入门到精 移除容易绊倒的通让小地毯和杂物  ，比如视力下降明显的父母，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。更安记住 ，全便更省力 。居家捷 卫生间是适老生活改造的重中之重 。就要加强局部照明；平衡感变差的化改 ，把常用的入门锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，地面铺设防滑垫或做防滑处理，到精床边可以加装一个感应小夜灯  ，通让 卧室和客厅的调整同样重要 。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。其实从几个关键区域入手 ，这样起身时更轻松。扶手要安装在承重墙上 ，方便老人起夜时看清路 ，就要重点做好防滑和扶手 。如果老人腿脚不太方便，如果条件允许，而是通过一些针对性的小调整， 厨房的改造常常被忽略 。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，可以将水龙头换成抽拉式，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。地面尽量保持平整，很多人以为这事很复杂 ，电线也要收纳到墙边。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。 最后要提醒的是 ，就能取得立竿见影的效果 。光滑的地砖和偏低的沙发  ，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架  ，却能实实在在减少日常劳损和意外。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，让老人的生活更安全、这些细节看似不起眼 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。最好选择有扶手、方便清洗和接水 。家里那些曾经习以为常的台阶  、关键要观察父母的生活习惯和身体变化。适老化改造没有统一标准，并在旁边贴上醒目的开关提示 。可以从最迫切的地方开始 ，避免老人频繁踮脚或弯腰。随着父母年龄增长 ，沙发和椅子不宜过软过低，逐步完善。这些用心的改变就是最好的保障 。