适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，对人体有益无害 。强筋骨 、才可使身体顺应季节的变换 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。也有去腥的作用 。
2. 大枣，养肝护肝的食物 ，捞出备用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，再浸泡十几分钟 ，小火炖煮5分钟 。鲜香而无异味 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，可谓营养与健康相伴 。性平 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，在煮制的过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。将鸡身上的浮沫冲掉，
春天适宜多吃温阳滋补 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
山药 ：味甘、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
10.大火，
7. 砂锅中加入足量的水。也是一次彻底清洁肉类的过程，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，紫灵芝为上上品 ，补肾益精 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
12.加入切好的山药 ，鸡放入锅内 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，《本草纲目》记载 ，
6. 将焯好的鸡 ，
大枣 ：补中益气 ，都可以在开水里面煮一下 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
15.出锅前 ，任何肉类在炖汤之前 ，炖十分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。放入两片姜 ，汤汁也更加清凉不油腻 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，煮开 。
3. 将山药洗净 ，
3.冲冷水 。炖煮40分钟。香葱 ，保持皮跟肉的完整性 ，
9.香葱与姜片放进去。性微温 。鸡在开水中焯5分钟左右 。延年益寿的功效。融合鸡汤的鲜美味道 ，放入砂锅内 。这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，灵芝中的灵芝多糖 、增强自身抵抗力。而且在煮的过程中，益气养血 ，进行调味 。灵芝可养肝护肝，
11.改为小火，捞出沥干水 ，国琼紫灵芝片10克 ，出锅前下盐调味 ，
鸡肉 ：味甘 ，撒少许香菜 。
14.枸杞放进去，
5. 倒入适量料酒 ，
2.焯水 ，
13.锅内放入适量的盐 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，助五脏 、益胃补肾 、抗衰老，
温，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，具有健脾补肺 、对身体有很好的滋补作用 。养血安神 。可以起到去腥的作用。盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、