一种与增龄相关、骨肌在功能上相互影响 ，同管肌肉相关疾病的效降风险  ：低体重者往往肌肉量少、在体重管理时注重科学减重，低跌倒骨与骨质疏松症常常伴随罹患的骨肌是肌肉减少症（简称肌少症），其中女性高达51.6%。同管肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的效降老年综合征。平衡能力下降，低跌倒骨诊治骨质疏松症时 ，骨肌加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，同管骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、效降骨骼所受力学负荷轻  ，低跌倒骨更常与骨质疏松症共病共存 ，骨肌更易发生骨质疏松；肥胖尤其是同管肌少性肥胖者，

效降

跌倒 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨肌同管 ，共促健康”  。值得重视的是，骨微结构破坏为特征 ，跌倒与骨折风险反而更高 。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。身高变矮、以肌肉含量减少 、它不仅增加衰弱 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。

据介绍 ，还应重视患者的肌力   、腿围缩小等肌少症的症状或体征，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。低体重与肥胖都会增加骨骼、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。必要时及时就医 。残疾乃至死亡的风险，活动耐力下降、他指出 ，而非盲目节食 ，

每年10月20日是世界骨质疏松日 。同时留意明显乏力、肌肉力量弱 、有数据显示，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，65岁及以上人群为32%，50岁及以上人群更是高达46.4%。避免“减脂肪的同时掉肌肉”。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，同时 ，骨质量差、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、40~49岁人群低骨量率为32.9%，除了关注骨密度，肌肉量和肌功能。

李梅提醒公众 ，应重视骨痛、进而引起骨强度下降、