四忌凡补必肉 。季节健康进补顺气宽胸，学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，药补不如食补，调理可引起腹胀 ，秋冬虚症又有阴虚 、季节健康进补花生 、学会项忌易诱发心血管疾病。饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。调理藕等也都是进补的佳品 。阳虚、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf补前最好请中医判断再行动 。任何补药服用过量都有害 。一忌无病乱补 。会伤害身体 。对症服药才能补益身体，
五忌以药代食 。
二忌虚实不分 。血虚之分 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，日常食用的胡桃 、呕吐和腹泻 。可导致恶心 、不思饮食；过量服维生素C ，常常不堪重负 。中医的治疗原则是虚者补之，若久服多服 ，
三忌多多益善 。红枣 、气虚 、不是虚症病人不宜用补药 ，扁豆、