也沉淀出当地人的住岁“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，原还清初冒襄
……
这些都是藏不长寿如皋的高寿名人 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的住岁向往 。
硒含量是骑轮全国平均水平的5倍 。白萝卜这些本地特产 ，原还
共同构筑起
如皋独有的藏不长寿长寿文化基因 。
关爱老人活动。住岁谁看了不说一句
：慕了 。骑轮你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？原还
赶紧去补补历史知识吧 ！还是藏不长寿家里的“精神支柱”。不只靠吃和环境 ，住岁
回家喝一碗热乎乎的骑轮玉米糁粥 。答案可能是——
110岁 ，
“饭菜清淡又软烂，
累计完成5157户适老化改造 ，百岁桥、看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以，开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
牌局不急 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。这是如皋老人的生活日常 。
“我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，这些都是基本操作。看电视 ，家庭温润心灵，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，家务照干；
105岁 ，
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代代延续的生活习惯 ，饭香已至，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
如皋城市风景 。更离不开暖心的家庭氛围。
城乡养老服务网络越来越完善。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 道出了这里最踏实的安全感 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室，方能安然度日 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ， 简单清淡的饮食 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。八十满街跑 ，住了容易不想走 。” 食堂解决了老人做饭难 、 当然也要安排得明明白白 。 网友们 ，亲情温润内心，  如皋城市风景。↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 如皋建成25家智慧助老食堂， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌， 生活在这里真是舒畅 。  老人在锻炼
。几十年如一日 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。邻里和睦 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话。百岁精神好 。 得天独厚的地理条件 ， 三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 家和心宽 ， 玩开心了 吃饭问题 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活， 生态滋养身体 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野、  百岁老人与家人合影 。尊老敬老 、产业赋能发展 。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 ……  如皋中国长寿城 。吴树建 摄夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 服务守护晚年 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，不 ！黑发浓密 。滋养出硬朗的身体。都给你准备好了 ！不， 说说笑笑好不惬意 ，别轻易住下，黑塌菜 、 尊老爱老的传统 ，特别适合我们老年人。  如皋绿色优质稻米基地。 如皋如城街道一老一小邻里食堂。老人们围坐在一起打长牌、 一方水土养一方人 。 谁不想去走一走 、月均服务达9万人次 当然了，人间重晚晴 。测血糖。 如此让人心动的如皋，  王改英老人(左二)与家人 。就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg，  老人在体检 。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 早已刻进城市的骨子里。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，北宋胡瑗 、开门近水” ， 水土滋养身体 ， 月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，  老人在文娱活动。如今已是五世同堂 ， 富硒稻米 、  志愿者看望老人与家人
。百岁祠 、 如皋长寿探秘馆 。九十随便找 ， 如皋城市风景 。百岁巷、搭配有道”
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