4.生姜拍扁。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容蜜枣2颗 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容胡萝卜2条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，牛蒡1条 ，