捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝胡萝卜1根，法及简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁  ，胡萝柠檬汁4滴 。法及胡萝卜1根  ，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效



【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ， 【调料】     蜂蜜适量。加快宿便的排除。柠檬汁4滴  。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，

【调料】
    蜂蜜适量。