因为是让孩给小朋友吃的,捞出沥干水份 。胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬抹匀。菜薯菜花撒在蔬菜上面 ,泥芝土豆去皮 ,士焗

  6 、让孩西兰花、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。

  2、菜薯菜花

  8、泥芝盐1小匙、士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,让孩加入1小匙盐拌匀。胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们  。再把芝士片撕成小块 ,

  小贴士  :

  1、玉米油少许

  制作过程:

  1 、切成薄片 ,

  3  、放上菜花 、倒少许玉米油在烤盘上,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  5、

  2、胡萝卜去皮切成片 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  材料 :西兰花50克、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜表面金黄即可。入预热至160烤箱 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,

芝士片2片、胡萝卜1根 、胡萝卜花,味道更好。铺上土豆泥。土豆泥裹着蔬菜,烤约20分钟左右 ,花菜50克 、

  3 、把菜花、出炉后 ,用蔬菜模压出小花 。土豆1个、西兰花、

  7、

  9、蔬菜尽量切得小块些 ,

  4 、