去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、

容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹出香后，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣姜蒜 。容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3 、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣起油锅 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹干红辣椒 、倒入锅中 ，沥干水分；

　　2、剥壳取出海虹肉，用盐调味；

　　9 、绿尖椒 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、