12 、充满盖上汤盒，异域均匀 ，风情
日暖倒入咖喱酱 ，汤分盖上汤盒盒盖 ，钟泰与剩下的式南汤料混合，撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；9、鱼露少许 、充满芹菜1根 、异域拌匀；
8 、风情没过食材，日暖700W微波火力继续加热1分钟 ，汤分加入一勺橄榄油 ，钟泰黑胡椒少许
做法：
1 、式南南瓜去皮切小块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，芹菜和洋葱切丁 ，倒回汤盒，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、取出待用；
4 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、700W微波火力加热2分钟 ，撒少许香芹末即可 。姜切末；
2、充分拌匀；
7 、加入之前处理过的南瓜块 ，搅拌均匀；
3 、700W微波火力加热3分钟；
11、南瓜放入汤盒 ，取出一半的汤料和全部汤，在汤盒中重新加少许油，倒入一大碗煮开的高汤 ，700W微波火力加热1分钟；
5、