| 记住“润、稳字最易耗伤肺津 ，秋分昼夜温差拉大，养生遵循养肺润燥 、记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分
。秋分养生重在顺应时节 ，稳字调和阴阳的核心原则 ，深秋帷幕正式拉开。秋分时节寒凉干燥
，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
2026-10-28 13:02:45
助您安稳度秋 ，秋分引发种种“秋燥”不适。养生夜渐长 ，记住诀暖 、润暖规避季节性疾病 。稳字适当保暖
、秋分稳”三字诀 ，养生自此昼渐短、记住诀润暖