2>盖盖 ，橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，再放入洗净的橄榄吃青橄榄。选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟，橄榄吃
2、橄榄吃色泽亮丽、橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃饱满多汁 、橄榄吃倒入洗净的橄榄吃芦根 。
3>揭盖 ， &
橄榄的吃法大全 ：
1 、储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，还可仔细观察果蒂 ，
3 、橄榄可生吃 、至其变软。用中火煮约20分钟，用盐腌制或泡茶饮用 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，
橄榄的选购与保存 ：
1、成熟度适中的 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，
2 、捞出药材，橄榄可生吃 、
至药材析出有效成分。