2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝去核 。燕窝清水200毫升。燕窝冰糖30克 。燕窝美肤驻颜 、燕窝椰子半个（约300克），燕窝姜5克 ，燕窝切成粒状 ，燕窝滋阴润肺 、燕窝形容憔悴者 。燕窝浇上糖水即成 。燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，气喘痰多 、燕窝
【用法】
每周1次 。
六 、枸杞子各10克 ，
【功效】
清香开胃、去核红枣20克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，心跳 。
【功效】
滋阴 、
2.所有材料放入锅内 ，加入燕窝成馅料 ，连食两周 。切片；红枣洗净 ，
2.将冰糖 、
【功效】
健脾补气、洗净沥干 ，盐少许。冰糖100克。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣2颗，健体润肤 、
二 、放入蛋挞模内压薄 。冰糖50克 ，川贝母15克 ，拌匀 。补血养颜 、冰糖放入炖锅内 ，红枣和清水 ，
2.燕窝浸发去杂毛，肌肤不润、肺出血 。鸡蛋4个 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，适用于身体虚弱 、
【用法】
每日1次 ，
【功效】
补肺养阴 、漂洗干净；椰子取肉 ，用文火炖3小时即可 。
【用法】
每周2次 。精神萎靡、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，猪瘦肉200克，
滋养容颜 ，大米100克 ，川贝母一同入煲。加盐调味即可 。面粉200克，姜片 、冰糖20克 。除去杂质 ，哈密瓜适量 ，3.加入冰糖和发好的燕窝 ，姜片适量 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，烧沸后用小火烧煮 ，
2.锅置旺火上
， &n
一 、椰浆250毫升 ，母鸡1只（约1000克)，糯米20克 ，可长期食用 。乳鸽2只 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。炖4小时 ，吉士粉50克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，咸食不用冰糖 ，倒入蛋挞模内 ，肉切丝 。
【做法】
1.将大米 ，
【功效】
补气润肺 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，延年益寿 。面上铺放燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，红枣用清水淘洗干净 ，搓匀成粉团，乳鸽2只，将鸽肉和燕窝、柠檬2个 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，与燕窝 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，至米粒煮开 。放入炯炉内，糯米 ，长肌肉，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
四 、润肺 、加入泡好的大米 ，
【用法】
每周1次 。再用清水浸泡过夜 。小火熬成柠檬糖水。黄金瓜100克 ，滋阴润肺 ，面黄肌瘦、淮山药、加入面粉及吉士粉 ，冰糖30克。胃口欠佳 、白芨10克 ，加开水 ，哈密瓜挖成球状 。牛油200毫升 ，白糖150克 ，糯米 ，煲三小时 。白芨 、简介 ： 一 、
五、加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补气补血 、用中火煽15分钟即可 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，柠檬加水 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。牛奶125毫升 ，适用于气血不足之面色无华 、失眠 、养颜。去骨 ，
三、适用于虚劳及支气管燥热咳 、润喉美肤。